ab April: Selbstverteidigung

Start: 19. April um 18 Uhr

8 Kursabende, 59 Euro pro Person


zur Anmeldung



Zumba Party mit Sergio Barbosa aus Brasilien

Sonntagabend, 08.Juli

Teilnahme-Gebühr inkl. Getränke 10 Euro


zur Anmeldung




Rakka Trainer Ausbildung mit Sergio Barbosa

Sonntag, 08.Juli von 09-16 Uhr

Kombination der 5 Grundrhythmen (Samba, Salsa, Merengue, Axe und Reggeaton) mit dem Raktor Handgerät.

Ausbildung in Theorie und Praxis, Getränke, Imbiss und Urkunde.

Gebühr 129 Euro inkl. Mwst


zur Anmeldung



NEU: ERLEBNISFITNESS

Das Besondere!!!

Firmen, Vereine, Freunde, Schulen, Familien
können Ihre persönlichen Trainingszeiten buchen!!!



Top Events 2012


 
Öffnungszeiten - Shop

Montag bis Freitag:
08.00 - 13.00 Uhr
16.00 - 20.00 Uhr

Samstag:
10.00 - 12.00 Uhr
16.00 - 18.00 Uhr

Pumping Iron

WOW - WORKOUT OF THE WEEK

Wildes Seil

Kniebeugen

Liegestütz

Kettlebell

Situp's

Jede Übung 30 Sekunden

4 Runden - POWER ON

10 Minuten


Warm up 

Mobilisation        

Cool down 

Laufparcours